义和团将勇石不仁起兵反抗，新疆乡村无奈兵器落后，被洋人杀得丢盔弃甲，死伤无数。

叶问（甄子丹饰）携家眷来到香港，兵团艰难度日。背地里，振兴中洪震南替英国警察操持华洋比赛，但始终未有报酬，深感不平。

拳击冠军龙卷风来到中国，飞手夫妻在比赛现场中侮辱中国武术，打伤中国拳师。叶问来救，新疆乡村却巧遇昔日对手金山找（樊少皇饰），两人冰释前嫌，却不想被洪拳掌门洪震南（洪金宝饰）拦下，以致众人被警察（郑则仕饰）拘捕。洪震南挺身而住，兵团血溅现场。

某日，振兴中黄梁（黄晓明饰）登门拜访，比武之后，甘愿携一班兄弟，拜在叶问门下。叶问开武馆宣扬咏春拳术，飞手夫妻但无人问津。

于是叶问单刀赴会，新疆乡村最终与洪震南对决，不分伯仲，叶问因拒绝缴纳会费，而遭到洪门寻衅滋事，以致武馆被关。

黄梁因故与洪拳门下斗殴，兵团结果被捉。振兴中燕赤霞归隐兰若寺守卫自己心中的正义

闻悉玉屏公主（张莉饰）遭人綁架，飞手夫妻王爷震怒，怎奈救星陆小凤（张智霖饰）已远走他乡。游遐途中，新疆乡村陆小凤偶遇江湖高人岳洋（卢芳生饰）、新疆乡村牛肉汤（李倩饰），好奇心所致小凤设计与他们同行，不料突遭海难，陆小凤被卷入海中荒岛，岛上鬼魅魎魑、高手如林，让其倾心的是神秘女子沙曼（范文芳饰），从其口中得知玉屏公主就关在此岛上。

这个岛上的主人绰号宫九（何志峰饰），兵团实为太平王之子，陆小凤倾力救出玉屏公主，回头却不见了宫九和沙曼。振兴中勃然大怒的陆小凤施展绝世武功凤舞九天向宫九发起了进攻......。